发病时间：不清楚
注意力不集中缺什么微量元素
补充说明：注意力不集中缺什么微量元素
2011-06-27 12:55
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闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
通常情况下，注意力不集中可能是缺锌元素、钙元素、维生素B12等微量元素。
1、缺锌元素
锌元素是人体中许多重要酶的组成成分，具有促进生长发育、改善味觉等作用。如果患者体内缺乏锌元素，可能会导致味觉功能下降，从而出现上述症状。建议患者可以在医生的指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中可以适当进食富含锌元素的食物，如海产品、瘦肉等。
2、缺钙
钙元素是人体中许多重要酶的组成成分，具有促进骨骼发育、维持神经兴奋性等作用。如果患者体内缺乏钙元素，可能会导致神经兴奋性增高，从而引起注意力不集中的情况。建议患者可以在医生的指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、鸡蛋等。
3、缺维生素B12
维生素B12是人体内红细胞发育所需要的一种微量元素，具有促进红细胞发育的作用。如果患者体内缺乏维生素B12，可能会导致红细胞发育不良，引起贫血的情况，从而导致注意力不集中的现象。建议患者可以在医生的指导下使用维生素B12片、甲钴胺片等药物进行治疗。同时，建议患者在日常生活中可以适当进食富含维生素B12的食物，如猪肝、鸡肝等。
除此之外，注意力不集中还可能与缺铁性贫血、脑梗死等疾病有关，建议患者及时就医，明确具体病因后，对症治疗，以免延误病情。
2023-07-27 03:51
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
提问
整天没精神，注意力不集中，健忘，这种情况与心情不好，焦虑，烦躁，体质虚弱，气血虚亏等有关，建议找中医辨证用中药治疗。也可以服补中益气丸，加味逍遥丸等治疗。
2011-06-27 13:00
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向医生提问
注意力老不集中很有可能是由神经衰弱引起的，需要引起足够的重视。 如果注意力老不集中的症状长期存在，无法自我克服的话，就应该尽快进行心理咨询，请心理医生诊断是否是神经衰弱。一旦确诊，要立即进行心理治疗，以免耽误病情，不利于神经衰弱的康复。
症状起因：目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。如过度疲劳而又得不到休息是兴奋过程过度紧张;对现在状况不满意则是抑制过程过度紧张;经常改变生活环境而又不适应，是灵活性的过度紧张。人类中枢神经系统的活动，在机体各项活动中起主导作用。而大脑皮质的神经细胞具有相当高的耐受性，一般情况下并不容易引起神经衰弱或衰竭。在紧张的脑力劳动之后，虽然产生了疲劳，但稍事休憩或睡眠后就可以恢复，但是，强烈紧张状态的神经活动，一旦超越耐受极限，就可能产生神经衰弱。
就诊科室：神经、心理
