发病时间:不清楚
经常莫名其妙的发脾气自己都不知道为什么
补充说明:经常莫名其妙的发脾气自己都不知道为什么
a******7 2011-07-12 13:34
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精选回答(1)
不知最近发生了什么生活变化,影响到你?情绪和情感状态的波动,往往涉及现实中的人际关系,包括亲密关系和性关系。我们都需要不断学习觉察和疏导自己的情绪,比如委屈和愤怒,焦虑和恐惧,烦躁和担忧,无助和孤单,矛盾和茫然等等。
能够来这里表达和交流,并寻求帮助,是个不错的开始和尝试。继续这样的表达,并寻求周围的人际帮助和情感支持,都会有助于改善身心状态。情绪如同洪水,一味压抑,可能导致爆发;及时疏导,才是解决之道。也需要尝试增进夫妻之间的有效沟通,彼此给予情感支持和陪伴。
2011-07-12 15:01
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在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。