发病时间:不清楚
得了忧郁症怎么办
补充说明:得了忧郁症怎么办
a******7 2011-07-27 19:31
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最主要的还是心态问题,建议你调整好心态,积极乐观的面对生活。人本身就是有缺陷的,因此要接受不完美、增加自信,相信自己是有价值的,而不是受到别人的影响。
再者就是建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。
2011-08-03 11:32
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