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怎样长高快
补充说明：怎样长高快
2011-07-30 15:14
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精选回答(2)
如果想要长高快，可以通过饮食调理、适当运动、药物治疗等方法缓解，但需要根据引起原因判断，常见于生长激素分泌不足、钙元素缺乏、睡眠不足等。
1、生长激素分泌不足
如果患者自身体内的生长激素分泌不足，可能会影响骨骼的正常生长，从而出现身高偏矮的现象。建议患者可以在日常生活中适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于促进身体发育。
2、钙元素缺乏
如果患者体内钙元素缺乏，可能会影响骨骼的正常生长，从而出现身高偏矮的现象。建议患者可以在医生指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。同时，也可以适当进食富含钙元素的食物，如牛肉、鸡蛋等。
3、睡眠不足
如果患者在日常生活中经常熬夜，可能会导致夜间睡眠不足，容易影响体内激素分泌，从而出现身高偏矮的现象。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜。在日常生活中，也可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、胡萝卜等，也有助于促进身体发育。
除此之外，还可能与遗传、精神压力过大、内分泌失调等因素有关，建议患者需要及时就医，根据不同的原因采取相应的处理措施。
2023-07-22 07:08
举报根据你所描述的情况，首先要戒烟戒酒，其次是要保证充足的睡眠质量，平时的饮食也要均衡营养，多吃含高钙的食物，另外还要戒掉手淫的习惯。一般男孩子的发育周期成熟是二十岁左右，如果你的发育还未成熟，有可能就会有长高，建议你多做些跳跃性的运动，并且一定要吃钙片。
2018-10-15 21:48
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医生回答(1)
您好，很高兴帮您解答！你属于身高增长的问题，其实你上述年龄来说首先还是应该戒除不良生活习惯，积极加强营养补充调节好才行
存在自慰习惯的话，应该戒除，长期自慰对身体是没有好处的，可能导致阳痿，早泄，不育不孕等，你应该了解清楚
2011-07-30 15:22
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阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起；有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长，阳痿发病率逐渐增多，阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。
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