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女性肾阴虚食补吃什么最好
补充说明：女性肾阴虚食补吃什么最好
2011-08-02 17:47
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任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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一般情况下，女性肾阴虚没有食补的方法，但是可以吃一些滋补肾阴的食物进行调理，如黑芝麻、桑葚、黑米等，但需要注意食物不具有治疗疾病的作用。
1、黑芝麻
黑芝麻具有补益精血、润燥滑肠的作用，对于肾阴虚引起的须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等症状具有一定的缓解作用。在日常生活中，可以直接将黑芝麻炒熟后食用，也可以将黑芝麻熬成黑米粥食用。
2、桑葚
桑葚具有滋阴补血、生津润燥的作用，对于肾阴虚引起的须发早白、头晕耳鸣、津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等症状具有一定的缓解作用。在日常生活中，可以直接将桑葚泡水后饮用，也可以将桑葚和枸杞一起煮水食用。
3、黑米
黑米具有滋阴补肾、健脾暖胃、益气活血、明目、乌发等作用，对于肾阴虚引起的须发早白、头晕眼花、耳鸣耳聋、体虚乏力等症状具有一定的缓解作用。在日常生活中，可以直接将黑米煮熟后食用，也可以将黑米和核桃、枸杞、红枣等一起煮成黑米粥食用。
除上述外，还可以吃甲鱼、鸽子肉、韭菜、生蚝等食物。如果患者出现严重不适，建议及时就医，以免延误病情。
2023-07-22 08:28
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王坤山 副主任医师 新疆生产建设兵团总医院 三甲
擅长：解决内科妇科疑难杂症，尤擅治乙肝及并发症，糖尿病及并发症，风湿，类风湿，骨质增生，坐骨神经痛，腰椎间盘突出，肩周炎，妇科乳腺增生，不育不孕证等。
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肾阴虚可以多吃黑芝麻，何首乌，枸杞，虫草，银耳，山药等治疗。
2011-08-02 21:24
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肾阴虚，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度，或过服温燥劫阴之品所致用现代说法来说，就是：肾阴虚-供给中枢神经、泌尿生殖系统的营养物质不足;通常情况下，阴虚用六味地黄丸。
