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怎样消除落枕引起的肩膀痛?
补充说明:怎样消除落枕引起的肩膀痛?
2011-08-09 14:31
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精选回答(3)
落枕引起的肩膀疼痛,一般可以通过推拿、按摩、热敷等方式进行治疗。可以由专业的康复师进行推拿、按摩治疗,也可以由家人辅助推拿、按摩治疗,均可以改善临床症状,解除肩膀疼痛,可以迅速改善肩膀疼痛的临床表现,还可以恢复肩关节和颈椎的活动范围。另外通过热水袋或者是热盐袋,对肩膀局部的肌肉进行热敷,能够解除肌肉痉挛、僵硬,从而改善肩膀疼痛的临床症状。
2022-02-25 10:43
举报你好,您前几天出现了落枕的症状。最近几天出现睡觉的时候,左侧肩膀会有疼痛。从您描述的情况来看,也不排除是由于受风受凉的原因导致的。你好,从你描述的情况来看,已经出现了这种症状,建议最好还是局部进行热敷,必要时采取针灸拔罐,外用,扶他林软膏等方法进行治疗,疼痛明显的话可以服用布洛芬缓解疼痛。
2018-03-01 10:07
举报你好,根据你的咨询,前几天落枕。这几天睡觉的时候左边肩膀就会酸疼。只有躺着的时候才会。就是睡觉肩膀酸疼,躺着才会,你的情况,可能是肩周炎,风湿类风湿的症状,可以服用一段时间,罗红霉素分散片,正清风痛宁,美洛昔康片,双氯芬酸纳缓释胶囊,舒筋活血片治疗,
2018-01-06 11:47
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医生回答(1)
康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可。
1.左顾右盼:头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,30次。
2.前后点头:头先前再后,前俯时颈项尽量前伸拉长,30次。
3.旋肩舒颈:双手置两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前旋转20—30次,再由前向后旋转20—30次。
4.摇头晃脑:头向左一前一右一后旋转5次,再反方向旋转5次.
5.头手相抗:双手交叉紧贴后颈部,用力顶头颈,头颈则向后用力,互相抵抗5次。
6.双手托天:双手上举过头,掌心向上,仰视手背5秒钟。腰椎要注意不要用力,每天轻微活动数下,可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两次,每次20分钟.会有收效的
2011-08-10 14:36
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人们在工作或日常生活中,由于某种原因突然头颈扭闪,肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉,导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂;也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤;还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群:所有人群
典型症状: 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查: 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
治疗费用:市三甲医院约(300 —— 500元)