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每天可以剧烈运动多少久,,才不会影响长高呢

发病时间:不清楚

每天可以剧烈运动多少久,,才不会影响长高呢

补充说明:每天可以剧烈运动多少久,,才不会影响长高呢

2011-08-20 16:27

长高 骨骼 发育 多食 维生素 微量元素

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精选回答(4)

王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲

擅长:各种骨科疾病:颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复

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每天一般可以剧烈运动1小时~2小时,才不会影响长高,但是具体的时间也要根据个人体质以及运动量进行判断和分析。

如果个人体质相对较好,并且运动量比较多,可能会消耗大量的能量,此时可能会影响长高。如果个人体质相对较差,并且运动量比较少,可能会消耗体内大量的能量,此时可能不会影响长高。由于每个人的体质不同,所以具体的运动时间也是不同的,可以根据个人体质进行适当运动,能够促进体内的血液循环,从而加速新陈代谢,对于身高的增长具有一定的辅助作用。

在运动的过程中,也要注意运动的时间,避免长时间剧烈运动,以免导致自身过于劳累,影响正常的身体健康。如果患者在运动的过程中出现了不适的症状,应立即停止运动并及时到医院进行就医治疗,以免延误病情。

2023-07-28 01:46

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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病,如骨关节炎,颈椎病,腰椎间盘突出症,股骨头坏死,各种骨折;关节镜微创技术治疗各种关节疾病。

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据上所述,生活中剧烈运动以不超过一小时为好。机体增长多与机体体质及激素调节,营养代谢,骨骼发育等,多种因素均可有影响。生活中注意休息避免劳累熬夜,加强营养增加抵抗力,多食谷类豆类食品,补充维生素微量元素,适当运动锻炼身体,必要时至医院进一步检查明确。

2023-02-24 13:55

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于建伟 主治医师 河南中医药大学第一附属医院 三甲

擅长:中西医结合治疗骨与关节和脊柱相关疾病,如骨关节炎,颈椎病,腰椎间盘突出症,股骨头坏死,各种骨折;关节镜微创技术治疗各种关节疾病。

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据上所述,生活中剧烈运动以不超过一小时为好。机体增长多与机体体质及激素调节,营养代谢,骨骼发育等,多种因素均可有影响。生活中注意休息避免劳累熬夜,加强营养增加抵抗力,多食谷类豆类食品,补充维生素微量元素,适当运动锻炼身体,必要时至医院进一步检查明确。

2023-02-24 13:55

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曾重 副主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:外科,男科疾病

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据上所述,生活中剧烈运动以不超过一小时为好。机体增长多与机体体质及激素调节,营养代谢,骨骼发育等,多种因素均可有影响。生活中注意休息避免劳累熬夜,加强营养增加抵抗力,多食谷类豆类食品,补充维生素微量元素,适当运动锻炼身体,必要时至医院进一步检查明确。

2018-10-13 17:57

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医生回答(1)

陈波 主治医师 三甲

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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议运动半小时为宜的

2011-08-20 16:40

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多食 (食量增加)

儿童饭量无故突然增加要引起重视,专家告诫,如果你的孩子出现饭量突然增大,体重却未见增加,或者反而降低,孩子饮水的次数和量都有明显增加,抵抗力变得低下,皮肤明显粗糙或暗黑等反常症状时,应想到患糖尿病的可能,及时到医院就诊。

  • 症状起因:儿童糖尿病是由于胰脏不能分泌足够胰岛素,使血糖无法被有效地利用,并积聚在血液中,造成可怕的并发症,部分则经由循环系统肾脏排出体外,使尿液也含有糖分,故称为糖尿病。 儿童糖尿病与成人糖尿病的原因不同,而治疗方式也略有差异,最明显的,是儿童糖尿病一定要靠注射胰岛素治疗,口服药物是没有疗效的。目前医学界对儿童患糖尿病的原因仍未有统一的见解, 只知道以下几项均可能是病因之一: (1) 遗传因素 虽然至今我们对儿童糖尿病遗传的问题所在仍没有具体确切的答案,但根据统计数字显示,惟患此病的儿童,不少亦有患糖尿病的家人,近年科学家亦发现糖尿病与某些遗传因子很有关连。一般的论据认为在有先天性遗传倾向的孩子,在受到某些病毒感染时,身体的免疫系统会错误产生“自身抗体”,破坏胰脏的胰岛素分泌功能,因而导致糖尿病。 (2) 免疫系统失调 这是指身体制造出一种不正常的抗体,攻击分泌胰岛素的细胞,使胰腺制造胰岛素的功能受损。 (3) 胰脏炎感染 假使胰脏受到过滤性病毒感染(如肋腺炎、德国麻疹等)而引致胰脏炎,分泌胰岛素的细胞也可能受到破坏而失去功能。 (4) 以上各项因素合成

  • 可能疾病: 儿童糖尿病 甲状腺功能亢进性心肌病 糖尿病所致脊髓病 蛔虫病 钩虫性十二指肠炎综合征

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  • 就诊科室:心理

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