发病时间:不清楚
最近总是很敏感,一点风吹草动怎么办?
补充说明:最近总是很敏感,一点风吹草动怎么办?
a******7 2011-08-22 13:43
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医生回答(1)
病情分析:
你这样的情况是属于一种疑病心里,就是没有病,总是担心自己有病,或者是病的很重的情况
指导意见:
应该注意自身的心理调节,充分利用各种积极的心理暗示。健康是一个精神与肉体兼容并蓄的系统
工程,现代医学对疾病的认识已不再寻找生理的、器质性的原因,而认识到自身的心理状态对疾病的
产生、痊愈有很大的影响。这说明身心疲惫、精神焦虑等心理暗示容易导致各种疾病。因此要远离
疾病,需要振奋自己的精神,保持荣辱不惊的心理状态。同时要对来自外界的消极的心理暗示保持
警惕,对其进行分析、过滤与辨识。即使觉得这些暗示有一定的道理,也不要言听计从,应该
从积极方面暗示自己,鼓励自己,力争把消极暗示转化为积极暗示。这样就能保持愉悦的心理状态,
提高战胜疾病的能力。
2011-08-22 13:47
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在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。