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我很自卑，怎样才能自信起来？

发病时间：不清楚

我很自卑，怎样才能自信起来？

补充说明：我很自卑，怎样才能自信起来？

a******D 2011-08-25 23:27

自卑心理医生

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精选回答(1)

张徐彦主任医师山东济宁心岸心理咨询中心

擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。

找医生

因为什么自卑
比如哪个方面感觉自卑
你合理评价自己
多鼓励自己，多认可自己

2011-08-26 12:53

疾病百科·症状自查

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草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

抑郁症睡眠障碍