发病时间：不清楚
医生说我是肝郁脾虚，除了吃中药以外，我还需要注意什么？我还可以每天大运动量活动吗
补充说明：医生说我是肝郁脾虚，除了吃中药以外，我还需要注意什么？我还可以每天大运动量活动吗
2011-09-01 13:57
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你的这种情况不宜有剧烈运动的，但适量的运动是必要的，应该以快走为主，每天快走不少于五公里，有助于身体的恢复的，另外你的运动时间是需要注意的，不宜在餐后马上运动，一般要餐后一小时开始运动为宜，以免影响到消化系统的功能的。
2023-03-09 11:42
举报你的这种情况不宜有剧烈运动的，但适量的运动是必要的，应该以快走为主，每天快走不少于五公里，有助于身体的恢复的，另外你的运动时间是需要注意的，不宜在餐后马上运动，一般要餐后一小时开始运动为宜，以免影响到消化系统的功能的。
2018-02-09 15:50
举报肝郁脾虚主要是由于情绪不畅引起的脾胃虚弱的表现的，也可能是由于精神因素引起，肝郁气滞引起的脾胃虚弱的表现的，可能通过适当运动来转移注意力的。但不宜过大运动量的，中药的治疗应该考虑疏肝解郁，健脾养血的方法治疗的，药物可以配合口服中药的逍遥丸，或者痛泻要方之类的药物治疗的。要避免情绪刺激。
2017-12-01 23:03
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
