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最近老是情绪低落对什么事情都没有兴趣按如何办?

发病时间:不清楚

最近老是情绪低落对什么事情都没有兴趣按如何办?

补充说明:最近老是情绪低落对什么事情都没有兴趣按如何办?

a******D 2011-09-03 21:55

情绪低落 抑郁症 神经症 思维迟缓 巧克力 棒棒糖 深呼吸 心理问题 睡不着 睡眠

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精选回答(1)

叶凤娟 二级心理咨询师 承德中医院

擅长:婚姻情感咨询,儿童心理咨询。

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您这个情况只能说是有益于性的情绪,但不能因为你情绪低落了,提不起什么兴趣,就说你是抑郁症。建议你呢,心情不好的时候吃块巧克力,吃块棒棒糖,然后呢,再做做深呼吸,做做心理暗示,每天都对自己说我是最棒的我能战胜心理问题,加油加油努力努力。然后的话再去喜马拉雅听书app下载心理放松治疗音乐每天都听一听,平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物。如果心情还是不好的话呢,就找一个中医,让他给你开点儿疏肝解郁丸调理一下心情就可以了。睡觉睡不着的话呢,睡觉之前吃一片褪黑素,可以改善睡眠。

2018-12-25 21:01

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医生回答(1)

于晓光 主治医师 三甲

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是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,治疗的话就在冠怡大厦不远的地方有个专门治疗抑郁症的医院,名字我记得好像是什么民安,你可以去试试看!

2011-09-03 22:00

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抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

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