发病时间：不清楚
腰肌劳损去健身练肌肉行吗会有益处还是害处
补充说明：腰肌劳损去健身练肌肉行吗会有益处还是害处
2011-09-04 22:49
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精选回答(3)
腰肌劳损去健身练肌肉是有益处的，可以改善腰肌劳损的症状，但是如果做剧烈运动，可能会加重腰肌劳损。
腰肌劳损可能是由于长时间久坐、经常弯腰搬重物等原因导致的，会出现腰部酸胀、疼痛等症状。健身时可以锻炼腰背部肌肉，增强腰背部肌肉力量，同时还可以促进局部血液循环，缓解腰肌劳损的症状。但是如果在健身过程中做剧烈运动，可能会导致腰肌劳损的症状加重。
腰肌劳损患者可以在医生指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物辅助改善，如果药物无法改善可以在医院通过红外线照射、热疗等方式进行治疗。
2023-07-22 06:57
举报针对你目前的情况，考虑腰椎病可能很大，伴有腰椎间盘突出或者腰肌劳损可能，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。适当的锻炼当然是利大于弊的，但是不能过度。建议平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛的药，也可以吃点通经活络的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。症状严重的话也可以尝试牵引。一般总是先考虑保守治疗，只有保守治疗效果差，或者症状十分严重，才考虑手术，因为手术也是有风险的。
2018-12-03 21:58
举报您好，患腰肌劳损应注意休息，不可进行肌肉锻炼的，这样会导致腰肌劳损越发严重！
2011-09-07 16:45
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
草乌甲素片
骨关节炎，四肢扭挫伤，风湿及类风湿性关节炎，骨质增生，肩周炎，腰肌劳损及腰椎疾病，颈椎疾病及其它疼痛疾病。
盐酸替扎尼定口服溶液
（1）用于颈痛、肩痛、腰痛、头痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、肌筋膜疼痛综合征、骶髂关节痛、慢性疼痛等。 （2）用于脑血管意外、手术后遗症（脊髓损伤、大脑损伤）、脊髓小脑变性，多发性硬化症、肌萎缩性侧索硬化症等引起的肌强直。
氨糖美辛肠溶片
本品为非甾体抗炎药，用于消炎、解热、镇痛的对症治疗，应用时需合用控制病情进展的药物。适用于治疗膝关节和腰椎增生性关节炎、急、慢性风湿、类风湿性关节炎、骨关节炎、肩周炎、强直性脊椎炎、莱特尔综合症、神经痛、偏头痛、痛经、胆绞痛以及感冒引起的发热、头痛等。
