发病时间:不清楚
狂躁不安怎么办?
补充说明:狂躁不安怎么办?
a******D 2011-10-27 18:30
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精选回答(3)
我们要面对现实,一切经历皆会成为你人生路上的财富,就看你是怎样去认识这些事件了。所以我们能做的是不要浮躁,不要着急,以一颗平和的心来面对生活中的一切,利弊永远是共存的,没有值得我们大悲或大喜的事情,只要你把握住今天就好。试着放松一下,控制自已的情绪,以积极的心态去生活。
2011-10-27 20:46
举报你好,感谢你对向晖心理咨询师的信任。
我可以这样理解吗?
“如果我没有去那里半工半读,我会在学校读书,结果现在是学也没上,工作也不是当初许诺的那样好”,于是你对此事耿耿于怀。事实是既误了学业又没有好工作还耽误了青春年华。
2011-10-27 20:40
举报同学你好,当你把不如意和心里积累的怨气都发泄到最关心你的人身上时,可能你并没有多想,认为那只是种渲泄,但是我明确的给你讲,因为只有最亲近的人才不会去伤害你,但是你却伤害了关心你的人。
你也不想这样是吧?静下来思考一下,是什么导致你如此状态呢?学习压力、恋爱问题、性的困惑、还是人际关系,我们要做的是面对现实,去认识自已,分析问题产生的原因,积极的去应对好吗?
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