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我曾经有过外遇老公不知道我现在心里很压抑

发病时间：不清楚

补充说明：我曾经有过外遇老公不知道我现在心里很压抑

a******D 2011-11-08 15:21

压抑过敏遗传病积聚自责焦虑

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张梅春北京春晓心理工作室

擅长：心理諮詢。精神动力学取向。包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。

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我们都因过去而成为现在的自己。面对和接纳自己曾经的情感经历，也是一种自我接纳。面对，还包括试着觉察和疏导自己内心积聚、压抑的种种情绪，比如自责和内疚，焦虑和担忧，不安和无助，委屈和愤怒，孤单和茫然den等。这些感受都需要时间去梳理，尝试表达和交流，并寻求周围的人际帮助和情感支持。
婚姻出现状况，往往是夫妻之间彼此互动的结果，不是一方的责任。而婚外的情感补偿，往往源于对婚内情感的失望和不满。经历了这个过程，你选择了回归家庭，也是勇气和责任的体现。尊重自己真实的情感和欲望，也是对自己的情感选择负责。同时，可能你仍需尝试改善夫妻关系，调整情感沟通的方式。

2011-11-08 17:56

疾病百科

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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