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19年心理痛苦,我怎么了。

发病时间:不清楚

19年心理痛苦,我怎么了。

补充说明:19年心理痛苦,我怎么了。

a******D 2011-11-10 15:56

过敏 遗传病 焦虑 发育 强迫行为

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精选回答(1)

张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

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我们的性格特点和人际模式、情感表达方式,往往源于成长经历和家庭环境的影响,尤其会在不觉中重复和父母之间的互动方式。不断的否定自己,又不断振作,像是内心有连个人不断在打架,在矛盾和冲突中消耗着生命的能量?感觉挫败,委屈,愤怒,焦虑,无助,孤单,同时又会不断鼓励自己,这样的情形你是否似曾相识呢?就像是父母曾经对你的否定和指责,也像是你自己不断的反抗和挣扎?
长大,不容易,不仅是身体的发育,还有心理的成长。那就意味着逐渐完成和父母的心理分化,尝试独立和自主,发展独立的自我;学着接纳和欣赏自己,相信自己值得被爱,被关注。内心一直带着父母的评判,带着曾经的被否定被评判,负担太重,会让你白白耗尽生命的能量。开始为自己活着,开始善待和珍惜自己,尊重自己的真实感受,你会感觉轻松、自在许多。

2011-11-10 18:21

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医生回答(1)

高福玲 主任医师 解放军沈阳705医院

擅长:擅长诊治精神分裂症、失眠、抑郁症、焦虑症等各种精神疑难杂症。

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强迫行为的表现,如果时间较久,最好是进行专业治疗。

2011-11-11 14:33

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•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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