发病时间:不清楚
19年心理痛苦,我怎么了。
补充说明:19年心理痛苦,我怎么了。
a******D 2011-11-10 15:56
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精选回答(1)
我们的性格特点和人际模式、情感表达方式,往往源于成长经历和家庭环境的影响,尤其会在不觉中重复和父母之间的互动方式。不断的否定自己,又不断振作,像是内心有连个人不断在打架,在矛盾和冲突中消耗着生命的能量?感觉挫败,委屈,愤怒,焦虑,无助,孤单,同时又会不断鼓励自己,这样的情形你是否似曾相识呢?就像是父母曾经对你的否定和指责,也像是你自己不断的反抗和挣扎?
长大,不容易,不仅是身体的发育,还有心理的成长。那就意味着逐渐完成和父母的心理分化,尝试独立和自主,发展独立的自我;学着接纳和欣赏自己,相信自己值得被爱,被关注。内心一直带着父母的评判,带着曾经的被否定被评判,负担太重,会让你白白耗尽生命的能量。开始为自己活着,开始善待和珍惜自己,尊重自己的真实感受,你会感觉轻松、自在许多。
2011-11-10 18:21
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