首页> 内科> 神经内科> 进食障碍> 怎么自疗贪食症

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张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

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贪食和厌食等进食障碍问题,都是一种退回到了孩童心理状态的表现,是在通过饮食获得情感满足,宣泄不良情绪,试图自我抚慰的方式。你的饮食失控,可能也和最近的生活、情感变化有关,比如和父母的关系,婚恋关系等。
你有不错的自我觉察能力,已经意识到饮食失控除了暂时缓解焦虑情绪,之后带来的是更大的焦虑,形成恶性循环,根本上也无益于情绪的管理。可以考虑接受心理咨询和治疗,帮助你梳理和疏导情绪,学习表达和交流,学着向周围求助,获得情感支持和陪伴。

2011-11-23 16:43

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•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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