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我是一个极度消沉、悲观的女孩，请求您的帮助。

发病时间：不清楚

补充说明：我是一个极度消沉、悲观的女孩，请求您的帮助。

a******D 2011-12-17 22:00

悲观呆滞自责过敏遗传病自我否定

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张梅春北京春晓心理工作室

擅长：心理諮詢。精神动力学取向。包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。

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沉浸在悲观和凄凉之中，自我封闭或许也是一种自我保护，可以暂时隔离情绪的冲击，情感的困扰，以及外界的种种评判和否定、指责。这段时间，你能尊重自己的真实感受，能够保护自己，算不上有什么错。只有照顾好自己，善待自己，才谈得上顾忌其它。
休整五年，重新走出来，需要时间适应和调整。能够向身边的人求助，开始自我觉察和反思，能够来这里表达和交流，寻求帮助，是个不错的开始和尝试。试着继续感受自己，表达自己，减少对自我贬低和自我否定；学着自我接纳，相信自己值得被爱，也会逐渐感受到别人的善意和真诚。

2011-12-23 17:32

疾病百科

•过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应，当人体抵抗抗原侵入功能过强时，在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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