发病时间:不清楚
怎么锻炼阴茎变长变硬坚持时间长
补充说明:怎么锻炼阴茎变长变硬坚持时间长
2021-01-27 16:07
我要咨询
精选回答(1)
锻炼阴茎变长变硬坚持时间长的方法,主要包括提肛运动、仰卧起坐、俯卧撑等。
1、提肛运动
患者可以通过提肛运动的方式,促进局部的血液循环,在一定程度上也可以促进阴茎的发育。
2、仰卧起坐
可以通过仰卧起坐的方式进行改善,从而锻炼腰部的肌肉,在一定程度上也可以促进局部的血液循环,对身体有一定的好处。
3、俯卧撑
可以通过俯卧撑的方式进行改善,从而锻炼局部的肌肉,对身体有一定的好处。
除以上比较常见的锻炼方式以外,还有其他的锻炼方式,比如跑步等。在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,从而增强自身的体质。
2022-09-23 00:18
举报相关问题
向医生提问
利鲁唑片
用于肌萎缩侧索硬化症患者的治疗,可延长存活期和/或推迟气管切开的时间。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病,包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充,小儿生长发育迟缓,食欲缺乏,厌食症,复发性口腔溃疡以及痤疮等。
盐酸舍曲林片
舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 舍曲林也用于治疗强迫症,初始治疗有反应后,舍曲林在治疗强迫症二年的时间内,仍保持它的有效性、安全性和耐受性。
龙牡壮骨颗粒
强筋壮骨,和胃健脾。用于治疗和预防小儿佝偻病、软骨病;对小儿多汗、夜惊、食欲不振、消化不良、发育迟缓也有治疗作用。