首页> 妇产科> 妇科> 宫寒> 我的肚子肥大

精选回答(2)

毕琦 瑜舍身心灵工作室

擅长:理身疗心

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无论男女,过了35岁之后年龄越大阳气越虚,腹部的确比较容易堆积脂肪。上腹部和饮食以及脾胃的状态有直接关系,如果经常吃得很快、很饱,而胃燥脾湿,上腹部常常出于积食或气滞的状态,逐渐就会缺乏弹性,总处于膨胀状态;下腹部和子宫、大肠等脏器以及带脉的气血水平有关,一般来说,宫寒容易堆积内脏脂肪,而大肠蠕动较慢也造成下腹部膨胀,带脉气血水平下降造成腰围一圈缺乏气脉的收束,所以更容易松弛涣散。
我的建议就是饮食适当控制一下,稍微少吃点,给胃肠道腾些空,有助于胃肠道的蠕动,恢复自身弹性和功能;同时每天练习中老年保健操或太极拳之类,一方面护生阳气,一方面促进代谢,最好每天能有两次不受干扰的练习时间,每次以30~60分钟为宜,节奏舒缓,心情放松,以浑身由内而外均匀发热为度,可以微有汗意,而避免大汗淋漓。祝健康快乐!

2012-03-11 19:25

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徐海涛 副主任医师 东升中医院

擅长:儿科,内科

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肚子的简单去除法做家务收腹法,从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意识地增加自己的运动量。或者,在洗完澡后,在手掌上撒一大匙粗盐,直接按摩腹部,有一定效果

2012-03-08 14:32

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疾病百科

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•幽门梗阻 (胃反)

幽门是消化道最狭窄的部位,正常的直径约1.5cm,因此容易发生梗阻。由于幽门通过障碍,胃内容物不能顺利入肠,而在胃内大量潴留,导致胃壁肌层肥厚,胃腔扩大及胃黏膜层的炎症,水肿及糜烂。

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