发病时间：不清楚
长期吃素食会不会引起头晕
补充说明：长期吃素食会不会引起头晕
2012-04-29 20:11
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精选回答(4)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
长期吃素食可能会引起头晕，可能是营养不良、低血糖、贫血等原因导致。
1、营养不良
如果长期吃素食，可能会导致营养不良，引起头晕、乏力等症状。建议患者适量食用营养丰富的肉类、蛋类等食物。
2、低血糖
长期吃素食，可能会导致体内缺乏糖分，引起低血糖，出现心悸、出汗等症状。建议患者适量食用含糖量高的食物，如蛋糕、巧克力等。
3、贫血
长期吃素食可能会导致铁元素摄入不足，诱发贫血，出现头晕、乏力等症状。建议患者遵医嘱口服硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物治疗。
除此之外，还可能是高血压、低血压等原因引起的，建议患者及时就医治疗。
2023-07-24 06:39
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复方阿胶浆 医师 东阿阿胶股份有限公司
擅长：补气养血。用于气血两虚，头晕目眩，心悸失眠，食欲不振及贫血。
提问
吃素有一定的好处，可以保持大便通畅、防癌症和防止动脉硬化，但长期吃素，会造成身体需要的各种微量元素得不到及时有效的补充，可能会引发头晕，由于素食中含有的营养成分偏低，还可能存在饮食量偏少的情况，因此会导致营养不良的出现，患者的体质多较弱，可有胸闷、气短、乏力、倦怠、食欲不振、精神萎糜、腹胀等情况的出现，因此，建议您可以适当的调整饮食，搭配一些肉、蛋、奶，同时，可在医生指导下服用具有补气养血功效的中成药，具有气血双补之功效，可以改善女性体虚的问题，具有不错的疗效。
2019-07-03 11:15
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姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你提供情况考虑，19岁的女性长期吃素食的话，目前已经出现营养不均衡，摄入均衡化，很容易出现，贫血症状，或者是营养不良的，也会出现头晕的现象，你目前出现体虚乏力症状，同时伴随有头晕，记忆力下降，考虑你和你营养不良有关系。目前建议及时到医院抽血检查血常规，在饮食方面一定要注意均衡化合理化，不要偏食，但是也不要长期吃素食。
2018-08-14 22:33
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钱东辉 医师 城关东街卫生室
擅长：临床常见病的治疗。
提问
你好，长期吃素食可以导致身体营养不良、贫血、低血压等情况，可以出现头晕等症状。建议平时注意饮食营养，应该荤素搭配，另外适量进行身体锻炼。
提问者对于答案的评价：
ask93VE3：谢谢。
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
