发病时间：不清楚
对身体有害吗?
补充说明：对身体有害吗?
2012-05-02 23:40
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精选回答(2)
适量地吃对身体没有伤害，但是过量地吃可能会有伤害，因此患者在吃的时候需要注意适量。
1、没有伤害
对身体有一定好处的，因为适当吃一些水果或者蔬菜，能够补充体内所需要的维生素、矿物质等营养成分，并且水果蔬菜里面含有大量的膳食纤维，适当吃能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。而且水果和蔬菜里面含有大量的水分，适当吃也能够补充体内所需要的水分，并且还能够改善大便干燥的情况。
2、有伤害
但是过量吃可能会对身体造成一定伤害，因为水果和蔬菜里面含有一定的糖分，过量吃可能会导致体内的血糖波动过大，从而增加糖尿病的患病风险。而且水果和蔬菜里面含有一定的膳食纤维，如果吃得过多，可能会增加胃肠道的负担，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的症状。
建议患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免过量吃一些辛辣刺激、生冷、油腻的食物，比如辣椒、冰淇淋、炸鸡等。如果因为饮食不当导致身体出现不适症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2023-07-21 22:58
举报你好，盐水清肠来减肥没有科学道理，处理；一是吃清淡饮食，二是多运动就可以了
2012-05-03 04:58
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
