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为什么我身上的肉肉都是硬硬的.我很少运动的

发病时间：不清楚

补充说明：为什么我身上的肉肉都是硬硬的.我很少运动的

a******3 2012-05-24 11:38

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刘会主管护师辽宁省朝阳市中心医院三甲

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您提出的问题。很少运动。身上的肉肉很多。腿粗。一般情况下，可能与缺乏运动有关系。也可能与不控制饮食营养过剩有关系。建议生活中注意调养，按时作息，多做有氧运动，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，控制饮食。也就是管住嘴，迈开腿。必要时到健身机构，在健身教练的指导下进行锻炼。

2018-11-15 18:44

•肌肉跳动

良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动，即就是我们通常说的“肉跳”。

症状起因：尽管良性肌束颤综合征精确的病因还不清楚，但目前研究表明其主要与以下几个方面有关：运动，急性病毒感染，焦虑及药物使用。其中，长时间运动是造成肉跳最主要的原因之一。常见可引起肉跳的药物有：利尿剂，皮质激素、雌激素以及过量的咖啡因。另外也有研究认为杀虫剂，特别是有机磷等化学毒物同样可以导致肉跳。在临床工作中，我们也常发现许多患者存着在这样一个恶性循环，轻微的微肉跳引起焦虑紧张，焦虑又加重了肉跳，加重了的肉跳进一步引起了患者的恐慌和焦虑。
可能疾病：咖啡因与氨茶碱中毒敌鼠中毒有机磷农药中毒灭虫灵中毒驱蛔灵中毒
常见检查：
就诊科室：外科

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