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3岁左右小孩如何服用维生素B2。谢谢

发病时间：不清楚

3岁左右小孩如何服用维生素B2。谢谢

补充说明：3岁左右小孩如何服用维生素B2。谢谢

a******K 2012-06-29 19:42

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陶丽萍主治医师邢台市第一医院

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三岁孩子也可以服用维生素B2。按照成人剂量的一半服用就可以，日常注意让孩子多吃蔬菜水果，也可以补充维生素。

2012-06-29 19:48

•维生素B2 （核黄素）

维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。

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