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四五天不大便怎么回事
补充说明:四五天不大便怎么回事
2021-07-11 19:30
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精选回答(6)
你好,根据你所说的情况分析,4到5天不大便像你说的这种情况,应该考虑是便秘引起的像你这种情况,我建议你可以吃一点麻仁润肠胶囊,如果到肛门口解不出来,还可以用点开塞露质量,平时应该以清淡饮食为主,多喝水多运动,不要吃辛辣刺激性的食物就可以,多吃香蕉蔬菜水果
2022-09-26 22:55
举报你好,如果说你现在有三四天不大便的话,那么这是一个便秘的表现的,这种情况可能和你改变生活地点以后,导致你肠道消化蠕动能力下降,如果说你再不吃蔬菜水果,不吃粗粮,那么你的大便就不正常了因此建议的话就是说你现在应该注意每天都吃点玉米芹菜等食物的,然后就是多喝水,多运动,这样就容易改善便秘了
2018-03-19 23:21
举报你好,女性几天不大便,大多考虑与个人长期不良的饮食和生活习惯有关,如过度节食,缺乏体育锻炼,蔬菜水果摄入过少,喝水过少等。日常生活中要注意养成良好的习惯,避免过度节食,多吃新鲜的蔬菜水果,多喝水,适当的锻炼身体,促进肠道蠕动,尽量避免辛辣刺激食物的摄入。改善便秘要注意以下五点。
(1)养成定时排便的习惯:确定一个合适自己的排便时间,形成条件反射;
(2)调整饮食:平时应该多吃些含纤维素多的食物,如糙米、玉米等,增加膳食纤维刺激和促进肠道蠕动;
(3)适当参加体育活动,增强腹部肌肉的力量和促进肠蠕动,提高排便能力;
(4)保持乐观的情绪:精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘;
(5)便秘认准香丹清,主要原料仅含芦荟叶、黄芪、银杏果,这三味配方都是公布的药食同源物品,且通过食品药品监督管理总局批准具备“润肠通便 改善肠道功能”的保健作用。
2019-02-16 15:11
举报你好,很高兴为你解答,根据你的描述这种情况考虑有可能是习惯性便秘导致的。不排除胃肠功能不好引起。建议:这种情况下可以暂时服用一些润肠片或者芦荟胶囊。平时注意多吃一些新鲜的水果,蔬菜以及粗纤维的食物,每天轻柔按摩腹部,避免久坐,适当运动促进大便的排泄。
2019-02-15 10:56
举报你好,根据你所说的情况分析,4到5天不大便像你说的这种情况,应该考虑是便秘引起的像你这种情况,我建议你可以吃一点麻仁润肠胶囊,如果到肛门口解不出来,还可以用点开塞露质量,平时应该以清淡饮食为主,多喝水多运动,不要吃辛辣刺激性的食物就可以,多吃香蕉蔬菜水果
2019-02-15 10:52
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1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。
2012-07-11 19:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。
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