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每次睡觉醒来后腰酸,睡觉时经常有点呻吟

发病时间:一年以上

每次睡觉醒来后腰酸,睡觉时经常有点呻吟

补充说明:每次睡觉醒来后腰酸,睡觉时经常有点呻吟

补充提问:常是伸懒腰时不自觉发出呻吟,还有点磨牙

补充提问:常是伸懒腰时不自觉发出呻吟,还有点磨牙

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补充提问:常是伸懒腰时不自觉发出呻吟,还有点磨牙

a******K 2012-07-19 10:14

腰酸 磨牙 睡眠 咖啡因 咖啡 巧克力 可乐 维生素 肾虚 微量元素 口腔疾病 关节 夜磨牙

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精选回答(1)

刘玥 主管护师 辽宁省朝阳市中心医院 三甲

擅长:擅长外科,胆囊炎,胃溃疡,十二指肠溃疡,胰腺炎阑尾炎及妇科疾病的治疗。男性病,胃病。

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你好,根据你的描述,你这种情况的话,可以考虑是有一部分的肾虚和缺乏某种微量元素的,你可以先去做一个监测确认以后,然后补充一些微量元素,平时多吃一些,牛羊肉之类的。磨牙是一种非常常见的口腔疾病,导致磨牙的原因也非常多,平时放松心情,适当锻炼身体,尽量不要吃太硬的食物,注意休息,平时可以用热毛巾热敷下双侧颞下颌关节,这样可以减少夜磨牙的发生。要注意不要熬夜,早点休息就可以了。还有,充足睡眠,还有少喝酒。不要提重物,床垫不要太软 。

2018-10-02 14:08

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磨牙 (磨牙症,夜磨牙)

磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者,随时间一点一点加重,是一种长期的恶性循环疾病。

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