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我跳舞的时候把腰扭伤了，一挺直腰就疼
补充说明：我跳舞的时候把腰扭伤了，一挺直腰就疼
2012-07-20 22:37
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精选回答(2)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
跳舞的时候把腰扭伤了，一挺直腰就疼，可能是由于腰部肌肉损伤、腰椎小关节紊乱、腰肌劳损等原因导致的。
1、腰部肌肉损伤
患者在跳舞过程中，由于剧烈运动导致腰部肌肉反复收缩，局部肌肉组织乳酸堆积，会出现腰部酸痛的症状。患者可通过卧床休息、腰部制动，配合腰部热敷、按摩等方式缓解。疼痛严重时，患者可遵医嘱服用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药治疗。
2、腰椎小关节紊乱
患者在跳舞过程中，由于剧烈运动导致腰部小关节紊乱，腰部小关节失去正常的对合关系，会引起腰部疼痛症状。患者可在医生指导下进行复位治疗，复位后需保持腰部制动，避免活动造成二次伤害。患者也可遵医嘱服用塞来昔布、洛索洛芬钠等非甾体类抗炎药治疗。
3、腰肌劳损
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，主要是因为不良生活习惯、腰部急性扭伤治疗不及时或治疗不当等原因导致。患者会出现腰部疼痛、酸胀、僵硬等症状。患者可遵医嘱服用依托考昔、布洛芬等非甾体类抗炎药治疗。也可通过微波治疗、红外线治疗等物理治疗缓解症状。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如腰椎间盘突出症、骨质疏松等，可积极就医系统检查，明确诊断检查后，遵医嘱规范治疗。
2023-07-28 01:48
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姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
根据症状患者应该是腰椎小关节紊乱，为运动不当或者感受风寒之邪所致，腰部肌肉，关节失去营养，因此疼痛，活动受限建议给以针灸推拿拔罐以活血化瘀止痛，并给活血化瘀止痛药物腰痛宁胶囊，舒筋丸治疗，并低盐低脂饮食，避风寒，减少剧烈运动。
2018-10-07 09:30
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
荆防颗粒
发汗解表，散风祛湿。用于风寒感冒，头痛身痛，恶寒无汗，鼻塞清涕，咳嗽白痰。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
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主要用于：①消化性溃疡出血。②非甾体类抗炎药引起的急性胃黏膜损伤和应激状态下溃疡大出血的发生；③全身麻醉或大手术后以及衰弱昏迷患者防止胃酸反流合并吸入性肺炎。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
