发病时间：不清楚
我身高165.体重130。我很胖，因为
补充说明：我身高165.体重130。我很胖，因为
s********4 2012-07-21 16:09
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精选回答(2)
除了调理饮食和加强运动，没有更好的方法了。
推荐一些和你情况类似的朋友，你可以去参考她们的减肥方法
http://thread-3462319ml
http://thread-3580411ml
2012-07-22 13:38
举报你可以试试7天断食理疗班，因为是暑假，没有繁重的功课和杂务，你可以安排连续7天认真断食理疗：
第一天
（一）饮食安排：早餐喝小米粥或少量汤粉、汤面；中餐正常吃；晚餐不吃。
（二）生活及练习：早餐前散步30～40分钟，中餐后散步一会儿再午睡片刻，下午5～7点之间安排60～90分钟的瑜伽练习，动作力求从容稳定，不求快，不求多，而要在调息的基础上注意身体的各种感受。晚上务必早睡，否则很容易又进食，上床后可以继续练习瑜伽放松术或催眠冥想等。
第二天
（一）饮食安排：同第一天
（二）生活及练习：同第一天
第三天
（一）饮食安排：中餐减半，其余的同第一天
（二）生活及练习：下午感觉饥饿或虚弱时及时补充半杯到一杯红糖水。在瑜伽练习中多做各种呼吸练习，尤其是完全式呼吸、内悬息等，可以减少瑜伽体式的数目，而在练习的每个体式上尽量多维持一些时候，并尝试用不同的呼吸方式配合。
第四天
（一）饮食安排：中餐不吃，其余同上。
（二）生活及练习：同前，选择简单舒展的瑜伽体式进行练习，在感觉想吃东西或感觉虚弱时最好去户外空气好的环境散步，以气为食。一般到这时候会感觉到自己的身体、精力、肤色等等由内而外的变化，当你感觉到这些的时候也就更有信心坚持到底了，并且开始享受真实的利益。
第五天
（一）饮食安排：同第四天
（二）生活及练习：同第四天，可以适当补充淡盐水、红糖水等，但红糖水一般控制在2杯以内，并且间隔至少4个小时。瑜伽练习以简单、平衡、静力的体式为主，或者就选择几个阴瑜伽体式来专心练习，并增加冥想的时间和内容，选择自己喜欢的音乐来加强效果，释放陈旧的情绪，一如释放陈旧的能量。
第六天
（一）饮食安排：全断
（二）生活及练习：同前一天，一般到这时候都不再觉得饿或馋了，精气神反而比断食之前更好，内心会感觉喜悦、轻松等；身体上变化最明显的一般是腰腹，非常明显的。瑜伽练习以舒展、轻柔的体式为主，也可以只是播放音乐或只是保持宁静，调整呼吸后跟随身体的感受自动做出各种让身体舒服的动作，不必刻意，跟着感觉走。一般到这时候自信心都超强了。
第七天
（一）饮食安排：全断
（二）生活及练习：同前一天，练习尽量轻柔、随意，也可以去户外散步、登山等，强度不要太大，以散心、调息为目的，如果在室内，一定多做安排冥想的练习，最好是先在简单的体式上进行动态冥想，最后做一次静坐冥想。
要注意的就是，作为女性，不要在生理期安排断食；另一点就是断食结束后也要循序渐进地恢复正常饮食，绝对不可以暴食暴饮，否则前功尽弃，还会伤害身体。经过断食理疗，你会发现自己的食欲、食量都发生了很大的变化，感知觉更加敏锐，断食结束后要继续带着这种好不容易恢复的感知觉从容地生活、学习、工作等。
2012-07-21 22:29
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食欲减退是指由多种功能性障碍或器质性疾病引起的不想进食或进食量显著减少。
症状起因：(一)神经、精神因素 食欲是一种高级神经活动的现象。出生后因吃各种食物的经验、习喷，逐渐形成对某些食物合乎日味，某些食物不合乎口味当这些食物再次通过视觉、嗅觉味觉等可使大脑再度发生对某些食物有需求的欲望，或对某些食物厌恶。因此，在临床卜由于精神因素而出现神经性厌食拒食。但在止常人.如有严重的饥饿感时对食物的选择要求也就不会过高了 (二)消化系统疾病 消化系统疾病是引起食欲减退的最常见的原因。 (l)胃部疾病：常见的有胃癌、急性胃炎慢性胃炎、十二指肠溃疡伴幽门梗阻等 (2)肠道疾病;肠梗阻、肠结核等 (3)肝脏疾病：常见的有慢性肝炎肝硬化肝痛等_ 185内科症状鉴别诊断学 (4)胆道疾病：常见的有急、慢性胆囊炎，胆管癌等 (5)胰腺疾病：常见的有急慢性胰腺炎，胰腺癌等 (三)全身性疾病 全身性疾病常见的有： (])各种原因引起的高热 (2)电解质及酸碱平衡失调：如低钠血症、低氯血症、低钾血症、高钾血症及各种原因引起的呼吸性酸、碱中毒，各种原因引起的代谢性酸、碱中毒 (3)内分泌疾病：常见的有甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退等 (4)其他：如严重贫血、尿毒症，维生素缺乏 (四)药物所致者 常见的药物如氨茶碱、氯化按、洋地黄、氯霉素、阿司匹林红霉素等
常见检查：
就诊科室：消化
