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老年人退休后焦虑了怎么办?

发病时间:不清楚

老年人退休后焦虑了怎么办?

补充说明:老年人退休后焦虑了怎么办?

a******K 2012-07-31 10:32

焦虑 焦虑症 心理疾病 紧张 心慌 气短 口干 颤抖 面色潮红 恐惧

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医生回答(2)

王润林 主治医师 上海新科医院

擅长:失眠症,抑郁症,精神分裂症,神经衰弱症,癫痫病的治疗。

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您好,可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗,也可以来上海。 焦虑病因:你好,焦虑症主要是心理因素导致的心理疾病,治疗环境主要是避免导致焦虑不良事件、应激因素,心理上多开导鼓励。焦虑治疗:患者紧张的同时往往会伴有自主神经功能亢进的表现,像心慌、气短、口干、出汗、颤抖、面色潮红等,有时还会有濒死感,心里面难受极了,觉得自己就要死掉了,严重时还会有失控感。情绪症状 患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
建议:快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力。"

2014-03-28 13:43

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高福玲 主任医师 解放军沈阳705医院

擅长:擅长诊治精神分裂症、失眠、抑郁症、焦虑症等各种精神疑难杂症。

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老人在退休之前,每天很忙碌,身心很健康,退休后反而出现问题,这跟老年人退休后的心理不适有关。建议,老年人首先要把心态调整好,真正从以前的工作状态脱离出来,“老一辈的人往往有很强的集体和家庭家族观念,自我意识不太强,一旦退休之后感觉没有了方向”。老年人要走向自我,对于仍把重心放在工作中的退休老人则要学会“挖掘另外的自我”,从以前的工作中脱离出来,找到新的自我价值的实现。比如,以前没有时间做或没有发掘的爱好,如果实在喜欢工作,精力还不错,也可选择适当的职位来发挥余热。

2012-07-31 11:39

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疾病百科

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焦虑症 (焦虑性神经症,焦虑障碍)

焦虑症(anxietyneurosis)是一种以焦虑情绪为主的神经症,以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征,常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安,临床一般分为广泛性焦虑障碍(generalized anxiety disorder,GAD)与惊恐障碍(panic disorder)两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛,包括社交焦虑障碍(社交恐惧)、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。

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