首页> 外科> 骨科> 缺陷> 我的腿型能矫正么真的很难看很自卑遭人白

我的腿型能矫正么真的很难看很自卑遭人白

发病时间:一年以上

我的腿型能矫正么真的很难看很自卑遭人白

补充说明:我的腿型能矫正么真的很难看很自卑遭人白

a******K 2012-07-31 15:02

矫正 自卑 缺陷 O形腿

我要咨询

其他人还在看

医生回答(1)

露露 主治医师 三甲

找医生

你好,从照片来看你的腿并没有什么缺陷,只是有点内弯O形腿,可以通过矫正平时走路姿势来加以矫正腿型,自己多多锻炼,多做双腿的矫正运动。不用自卑,一定得有信心,认真的坚持一段时间,肯定能看到效果的。

提问者对于答案的评价:
chenweixuan:谢谢你。

2012-07-31 15:34

1条追问

举报

追问: 怎么走路矫正?双腿的矫正运动都有那些,请告诉我一下。谢谢

回复追问:

取消 提交

回复: o型腿的人走路多为外八字,不知道你是不是这样的,也就是走路的时候双足尖向外分,行走的时候腿部会向外用力,膝关节受到向外分的力。久而久之,站立的时候膝关节就无法并拢,变成O型腿了。良好的走路姿势应该是身体直立、收腹直腰,双眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外,或者向正前方伸出,跨步均匀。
矫正运动:
双腿与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作,不需要完全蹲下去,保持5秒后,起来。20次一组,每天做2~4组,坚持一个月小腿内侧的肌肉会得到锻炼,O型腿矫正会看到效果。

回复追问:

取消 提交


向医生提问

疾病百科·症状自查

个人信息
性别:
请选择
年龄:
请选择
  • 一个月内
  • 2~11个月
  • 1~12岁
  • 13~18岁
  • 19~29岁
  • 30~39岁
  • 40~49岁
  • 50~64岁
  • 65岁以上
职业:
请选择
  • 工人
  • 农民
  • 教师
  • 服务员
  • 司机
  • 厨师
  • 办公室/白领
  • 医师/护士
  • 公务员
  • 销售/采购
  • 其他
相关症状
开始自查 请输入您的信息
适用药品

推荐医生更多