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更年期失眠艾灸哪个穴位
补充说明:更年期失眠艾灸哪个穴位
2012-07-31 23:28
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更年期失眠一般可以艾灸神门穴、安眠穴、百会穴等。
1、神门穴
神门穴位于腕部,腕横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。艾灸此穴位具有清心安神的作用,可以缓解心烦、失眠等症状。
2、安眠穴
安眠穴位于耳垂后面大拇指和食指连线的中点处,艾灸此穴位具有镇静安神的作用,可以缓解更年期失眠症状。
3、百会穴
百会穴位于头部前发际正中直上5寸,艾灸此穴位具有醒脑安神的作用,可以缓解更年期失眠症状。
除此之外,还可以艾灸三阴交穴、足三里穴等。但要在医生的指导下进行艾灸,以免损害身体健康。在日常生活中,要注意休息,避免过度疲劳。
2023-07-26 02:20
举报您好,一般情况下,艾灸,失眠健忘,更年期导致的症状,穴位根据症状来说也是不同的,一般情况下,建议应该去专业的机构进行艾灸更年期可以服用一些逍遥丸,大豆异黄酮,谷维素等进行调理,多吃一些黄豆豆制品,提高身体的激素水平。谢谢。祝你身体健康
2018-08-24 08:58
举报不要随意自己艾灸的,口服逍遥丸大豆异黄酮、谷维素调理。多吃黄豆和豆制品,因为大豆含有天然雌激素,能补充雌激素
2012-07-31 23:32
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