发病时间：不清楚
你好我比较胆小特别是对于陌生人，没有话
补充说明：你好我比较胆小特别是对于陌生人，没有话
a******K 2012-08-03 20:22
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精选回答(1)
病情分析：不自信，自卑，才出现你这样的状况，慢慢试着改变自己，否则，会影响以后的生活。
指导意见：第一：无条件的悦纳自己，善待自己。第二：要自信，只有内在的力量足够强大了，才能无所畏惧。第三：要尝试着战胜自我：战胜自己的懦弱、胆怯，凡事尽量往好的方面去想，调整和改善回避行为。保持乐观情绪，当你感到压力时，对自己进行积极的心理暗示“我很棒！我一定能行！”
2012-08-03 21:28
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