发病时间：最近一个月
每天早上起床时和晚上睡前做俯卧撑好吗？多
补充说明：每天早上起床时和晚上睡前做俯卧撑好吗？多
2012-09-02 23:25
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精选回答(2)
张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
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每天早上起床时和晚上睡前做俯卧撑，一般比较好，但要注意控制运动时间和强度。
俯卧撑是一种常见的锻炼方式，主要是利用手臂力量使身体倒立，然后用腿部力量支撑身体，可以起到增强体质、提高免疫力等作用。在做俯卧撑时，需要用到胸部、腹部、臀部和腿部的肌肉，长时间坚持做俯卧撑，可以增强局部肌肉，能够有效改善体型。在做完俯卧撑后，会出现身体疲劳的情况，此时可以适当休息，能够缓解肌肉疲劳的情况。
在做完俯卧撑后，也需要及时进行肌肉拉伸，以免导致肌肉损伤。此外，对于身体较为虚弱的人群，不建议做俯卧撑，以免出现不适症状。如果出现不适症状，如肌肉损伤、局部酸胀等，建议及时就医治疗。
2023-07-24 04:52
举报病情分析：你好，可能是上呼吸道感染所致的咳嗽
指导意见：可以服用几天神奇止咳冲剂，鲜竹沥，柴胡口服液治疗治疗一下
2012-09-03 06:00
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上呼吸道感染是指自鼻腔至喉部之间的急性炎症的总称，是最常见的感染性疾病。90%左右由病毒引起，细菌感染常继发于病毒感染之后。该病四季、任何年龄均可发病，通过含有病毒的飞沫、雾滴，或经污染的用具进行传播。常于机体抵抗力降低时，如受寒、劳累、淋雨等情况，原已存在或由外界侵入的病毒或/和细菌，迅速生长繁殖，导致感染。该病预后良好，有自限性，一般5-7天痊愈。常继发支气管炎、肺炎、副鼻窦炎，少数人可并发急性心肌炎、肾炎、风湿热等。
症状起因： 一、病因：上呼吸道感染约有70%-80%由病毒引起。主要有流感病毒(甲、乙、丙)、副流感病毒、呼吸道合胞病 毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒、麻疹病毒、风疹病毒。细菌感染可直接或继病毒感染之后发生，以溶血性链球菌为多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌和葡萄球菌等。偶见革兰阴性杆菌。 二、诱发因素：各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因，如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素，使全身或呼吸道局部防御功能降低时
常见检查：
就诊科室：风湿、儿科
穿心莲内酯软胶囊
清热解毒，抗菌消炎。用于上呼吸道感染，细菌性痢疾。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
阿比多尔片
治疗由A、B型流感病毒等引起的上呼吸道感染。
复方水杨酸甲酯薄荷醇贴剂
用于缓解肌肉疲劳、肌肉疼痛、颈肩痛、腰痛、跌打扭伤、关节疼痛以及冻疮。
