发病时间：最近一个星期
出门总感觉自己恍恍惚惚的，请问是怎么回
补充说明：出门总感觉自己恍恍惚惚的，请问是怎么回
a******K 2012-09-14 12:24
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精选回答(1)
你好：根据你的描述分析，你说的这种情况，多考虑是由于近段时间内生活不规律，熬夜，休息不足，或者是由于生活以及工作压力过大，思虑过度等引起的。对于你说的这种情况，平时注意生活规律，按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠；适当的锻炼身体，改善体质。注意心态平和，避免压力过大和思虑过度，适时的放松仔细，调试生活。
2018-08-02 14:29
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
