发病时间：最近一年
总担心老公出轨咋办今天他和几个同事出去
补充说明：总担心老公出轨咋办今天他和几个同事出去
a******K 2012-09-21 09:57
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精选回答(1)
病情分析：猜疑，多半源于自己内心安全感的缺失。因为在意，所以格外害怕失去，似乎总在担心想像中的分离，背叛，抛弃。而你想抓住对方的方式，可能恰恰会让对方感觉压迫，想要逃离。似乎，也在不断提醒、暗示对方？
指导意见：这样的情感关系模式，多半来自早年成长经历和家庭环境的影响。你需要开始学着其它宣泄情绪的方式，学着去感受自己表达自己，管理自己的情绪，而不是一味迁怒于别人。相信自己值得被爱，开始善待和珍惜自己，才能信任别人。想想如何经营好自己的婚姻，才能帮助彼此抵御外界的各种诱惑。
2012-09-25 23:57
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医生回答(2)
彭军 副主任医师 上海新科医院
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑... 治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
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是抑郁症
我来给你 从抑 郁 症 临 床 角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。
偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。
一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。
四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心 态的角度解答抑郁症如何自我调节的问题 。
五 、行动转移法。行动转移法是将某些情绪转化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。
2013-07-13 16:15
举报您好 你了解你的老公吗 如果不是那样的人 是不会做出那样的事的 你要相信他 不要担心
2012-09-21 15:54
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抑郁症是抑郁障碍的一种（抑郁障碍还包括心境恶劣），是一种慢性复发性疾病，其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势，目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病，保守估计，全世界共有3.5亿抑郁症患者，有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀，张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。
