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50岁左右的女性免疫力下降有什么办法改善
补充说明：50岁左右的女性免疫力下降有什么办法改善
2012-09-22 21:13
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
50岁左右的女性免疫力下降可以通过饮食调理、运动、药物治疗等方式来改善。
1、饮食调理
可以通过饮食调理来增强体质，建议多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，可以帮助补充维生素和微量元素，有助于增强免疫力。
2、运动
可以通过适当的有氧运动来增强体质，如慢跑、打太极等，可以帮助提高免疫力。
3、药物治疗
可以在医生的指导下使用玉屏风颗粒、补中益气丸等药物来改善免疫力。
除此之外，还可以通过改善作息、保持良好的心态等方式来改善。建议日常生活中注意作息规律，避免熬夜。
2023-07-24 08:01
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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
提问
病情分析：你好，一是加强营养，二是多运动，三是休息好保持心情舒畅
指导意见：可以服用玉屏风散，黄芪口服液，补中益气丸治疗一下
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
