发病时间：不清楚
请问女性50岁左右经常性便秘怎么回事？ 有什么食疗好办法吗？
补充说明：请问女性50岁左右经常性便秘怎么回事？
2013-03-29 21:51
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精选回答(5)
全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
提问
女性50岁左右经常性便秘可能是因为饮食因素、精神压力过大、肠道疾病等原因所造成的。1、饮食因素如果患者在日常生活中经常吃一些高脂肪、高胆固醇的食物，就容易导致胃肠道的蠕动功能减慢，从而诱发患者出现便秘、大便干结、排便困难等症状发生。患者在日常生活中应多吃些富含膳食纤维的食物，比如猕猴桃、苹果、香蕉、菠菜、芹菜、西兰花、红薯等，有助于缓解便秘症状。2、精神压力过大如果患者长期处于精神压力过大的状态下，也容易导致胃肠道的蠕动功能减慢，从而诱发患者出现便秘、食欲减退、腹胀等症状。患者在日常生活中应保持良好的心态，避免情绪激动，有助于缓解便秘症状。3、肠道疾病患有肠梗阻、肠道肿瘤等肠道疾病的患者，由于肠道内粪便的排出受阻，也会导致患者出现便秘、腹胀、恶心、呕吐等症状。患者在日常生活中要养成良好的饮食习惯，避免吃辛辣刺激、过于油腻的食物，比如辣椒、肥肉等，有助于病情的恢复。除此之外，患者出现上述症状，还可能与糖尿病、甲状腺功能减退症、系统性红斑狼疮等因素有关，建议患者及时前往正规医院就诊，明确病因后对症治疗。
2023-08-03 14:05
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
提问
你好，经常性的便秘是怎么回事？这种情况下考虑是因为肠胃功能紊乱导致的，可以使用一些肠道益生菌，能改善一下，要保持良好情绪，生活中有规律的。平时注意多喝水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，补充一些粗粮酸奶等等的，要注意多些运动有利于改善。祝早日健康！
2019-02-01 13:17
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陶新 副主任医师 上海市嘉定区南翔医院
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
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你好，经常性的便秘是怎么回事？这种情况下考虑是因为肠胃功能紊乱导致的，可以使用一些肠道益生菌，能改善一下，要保持良好情绪，生活中有规律的。平时注意多喝水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，补充一些粗粮酸奶等等的，要注意多些运动有利于改善。
2018-05-31 12:27
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葛永海 副主任医师 密山市柳毛乡卫生院
擅长：内科相关疾病，高血压，高心病，冠心病，肺心病，风心病，先心病，心绞痛，房颤，室上速，心衰等；消化不良，胃肠功能紊乱，消化性溃疡，胆管炎，胆囊炎，胰腺炎等消化系统疾病及其他内科疾病。
提问
经常出现便秘多见于缺乏运动或者长期卧床，饮食结构不合理，肠道不全梗阻，慢性肠炎等，可引发痔疮，肛裂等病症，建议您养成良好的排便习惯，每日一次或者隔日一次排便，经常按摩腹部，多食蔬菜水果，积极治疗原发病，多可逐渐康复，加强运动锻炼。
2018-05-28 08:09
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曹景旺 医师 城镇卫生院
擅长：消化
提问
你好，这种情况建议多食粗纤维食物，饮食避免过于精细，多食新鲜蔬菜和水果，早晨可空腹喝一杯淡盐水、刺激肠蠕动，规律排便，适当运动锻炼，必要时可服用复方芦荟胶囊、整肠生调理，祝早日康复。
提问者对于答案的评价：
askDHHRM：谢谢医生!
2013-03-29 22:04
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医生回答(1)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
你好，习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓等。病因包括：
1.米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。
2.有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。
3.生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。
建议应注意饮食习惯与运动习惯。建议患者平时适当运动锻炼，增加肠道蠕动；饮食以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。同时配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。不可滥用含大黄、番泻叶等的泻药，以免发生依耐性、引发泻剂结肠，导致顽固性便秘。
2018-07-09 11:04
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
