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5岁小孩总是不爱吃饭,怎么办?
补充说明：5岁小孩总是不爱吃饭,怎么办?
2012-10-04 20:54
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5岁小孩总是不爱吃饭，家长可以通过改变喂养方式、改善饮食结构、调整生活习惯等方式进行改善。
1、改变喂养方式
如果5岁小孩在平时不注意合理饮食，存在偏食或者厌食的情况，可能会导致不爱吃饭。建议家长改变教育方式，尽量给小孩吃营养丰富且容易消化的食物，比如鸡蛋羹、蔬菜泥、水果泥等，能够为小孩提供所需要的营养，也可以改善不爱吃饭的情况。
2、改善饮食结构
平时家长应注意合理饮食，尽量让小孩吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，能够为小孩提供所需要的维生素、微量元素等营养物质，也可以改善小孩不爱吃饭的情况。
3、调整生活习惯
家长平时应注意合理作息，避免让小孩过度劳累，在饭前避免进行剧烈运动，也不要看手机、平板等电子类产品，以免小孩出现腹痛、消化不良等情况，也可以改善小孩不爱吃饭的情况。
除此之外，家长也可以通过给小孩补充锌元素、补充肠道益生菌、服用药物等方式进行改善，如果小孩不爱吃饭的情况比较严重，建议家长及时带小孩到正规医院进行检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-07-24 07:25
举报病情分析：宝宝出现上述情况考虑缺锌或体内有寄生虫引起
指导意见：宝宝的情况建议微量元素测定检查和大便常规化验检查确诊，再做治疗
2012-10-04 21:07
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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