发病时间：一年以上
慢跑两年有什么好处?
补充说明：慢跑两年有什么好处?
2012-10-17 15:21
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精选回答(2)
慢跑两年有改善睡眠质量、提高肺功能、减肥等好处。
1、改善睡眠质量
慢跑两年可以改善睡眠质量，在跑步的过程中会增加大脑的供氧量，同时还会使身体的血液循环加快，在一定程度上还可以提高睡眠质量。
2、提高肺功能
慢跑两年可以提高肺功能，因为在跑步的过程中会使肺部扩张，从而增加肺部的含氧量，在一定程度上还可以提高肺部的抵抗力，减少肺部疾病的发生。
3、减肥
慢跑两年可以消耗体内多余的热量以及脂肪，从而达到减肥的效果，如果患者属于易瘦体质，坚持慢跑两年可以改善这种情况。
除此之外，还具有提高免疫力、增强心脏功能等好处，值得注意的是，应在医生的指导下进行慢跑，以免对身体造成不良影响。
2023-07-22 05:49
举报病情分析：你好，积极地运动，可以导致i心动过缓！
指导意见：如果你的身体没有不适的感觉，也不需要特别的治疗！
2012-10-17 20:59
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心动过缓是心律失常的一个重要类型。可见于健康的成人，尤其是运动员、老年人和睡眠时，这个疾病经常被很多人所忽视.
症状起因：引起心动过缓的最常见的原因是病理性窦性心动过缓、窦性停搏、窦房阻滞、房室传导阻滞。 病理性窦性心动过缓的表现为有不适症状的心跳慢。病因多为病态窦房结综合征、急性心肌梗死、甲状腺机能低下、颅内压增高或使用了有减慢心率作用的药物(如倍他乐克、异搏定、洋地黄类药物、利血平等)。 窦性停搏、窦房阻滞、房室传导阻滞的表现为心跳有较长时间的停搏。引起这种情况的病因有病态窦房结综合征、传导系统退行性改变、先天性房室传导组织、心肌炎、心肌梗死等。停搏时间超过3秒是非常危险的，可引起恶性室性心律失常，导致猝死。 对于有症状的心动过缓患者，尤其是影响患者的生活质量，或心跳停搏在3秒以上，或伴一过性眼黑、晕厥者应进行积极的治疗。
常见检查：
就诊科室：心血管内科、心胸
