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16岁女孩食欲不好，长期便秘，饭后胃胀
补充说明：16岁女孩食欲不好，长期便秘，饭后胃胀
2012-10-22 19:03
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精选回答(4)
对于您这种便秘的情况来说，建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯。
2023-02-24 09:27
举报你好，根据你的描述，可能是平时运动量少导致。女生便秘大多都与长期不良的生活、饮食习惯有关，也有可能与一些肠道疾病或者是内分泌系统疾病有关。对于长期便秘的调理，可以从以下几点进行改善：
（1）通过饮食调养便秘：黄豆、豌豆、南瓜、苹果、香蕉、橘子等含有纤维素的食物，多喝水，饮食上面不能太过精细，均衡搭配才能调养便秘；
（2）加强排便习惯的形成：早晨起床后补充肠道中的水分，可使人产生便意，促进粪便排出；
（3）养成良好的精神状态：良好的心理状态和情绪，可以改变胃肠道的蠕动节律和幅度，促进排便；
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2019-02-23 17:32
举报对于您这种便秘的情况来说，建议您要经常起身活动一下，帮助胃部的消化，刺激肠胃的蠕动，还可以吃一些益生菌来帮助肠胃的消化。对于便秘的人最好要多补水，尤其是久坐的人更要注意多补水，而且每天早上起来之后三十分钟之内最好去尝试解一次大便，养成良好的排便习惯。
2019-02-17 18:07
举报你好，16岁的女孩出现食欲不是很好，而且出现长期便秘，饭后腹胀的症状，这种情况首先要考虑是不是由于，胃肠道功能紊乱的原因导致。建议孩子最好检查肝功能，肝胆彩超能看看，如果没有问题的话，可以对症用些助消化的药物进行治疗，可以缓解她的症状。
2018-08-28 08:41
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
