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熬小米粥放桂圆好吗
补充说明：熬小米粥放桂圆好吗
2012-10-24 21:31
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熬小米粥时放桂圆，一般比较好，可以起到补充营养的作用。
桂圆是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、蔗糖、膳食纤维、钙、磷、铁等营养成分。熬小米粥时适当放入桂圆，可以补充身体所需的营养，同时还可以起到补益心脾、养血安神的作用。熬小米粥时放入桂圆，还可以增加粥的口感，适当喝对身体有一定的好处，但不建议过多食用，因为桂圆性温，过多食用可能会导致身体上火，容易出现大便干燥、口舌生疮、牙龈肿痛等情况。
熬小米粥时放入桂圆，应根据个人口味和喜好来添加。建议平时要保持营养均衡，避免过多摄入单一的食物，以免导致营养不良的情况。同时还应保持饮食多样化，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激的食物。
2023-07-22 08:17
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王秀华 副主任医师 白城医学高等专科学校附属医
擅长：小儿黄水疮、第五日综合征、小儿流行性感冒、新生儿肺炎、婴幼儿腹泻、疝气、弱视、新生儿泪囊炎、小儿肺炎、新生儿肝炎、小儿高热惊厥、新生儿窒息、小儿肥胖 等儿科疾病。
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根据你的描述有可能是因为消化不良导致的。桂圆性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。你的临床表现，可能是因为桂圆，造成了胃肠道消化不良，所以引起了腹部胀气，一会就会缓解，不必过于担心
2018-10-24 20:57
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
