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吃什么食物治便秘？吃什么水果、蔬菜治便
补充说明：吃什么食物治便秘？吃什么水果、蔬菜治便
2021-10-27 11:46
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精选回答(1)
便秘的患者可以吃香蕉、火龙果、苹果等食物，还可以吃菠菜、芹菜等蔬菜。
1、香蕉
香蕉中含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够改善便秘的情况。
2、火龙果
火龙果中含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，也能够起到润肠通便的效果。
3、苹果
苹果中含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收，也能够缓解便秘的情况。
除此之外，还可以吃猕猴桃、西红柿等食物，也可以遵医嘱服用麻仁润肠丸、通便灵胶囊等药物进行治疗，能够起到润肠通便的效果。
2022-09-09 05:25
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
