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是饭前吃水果好，还是饭后吃水果好？
补充说明：是饭前吃水果好，还是饭后吃水果好？
2021-11-02 15:15
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精选回答(1)
通常情况下，饭前吃水果与饭后吃水果的功效作用差不多，建议根据个人情况，选择适合自己的食用方式。
水果中含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以为人体提供所需要的营养，还可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化与吸收，对于身体健康具有一定的好处。如果个人胃肠功能比较好，并没有存在腹胀、腹痛等消化不良的情况，此时饭前吃水果可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而起到一定的养胃作用。但是，如果个人胃肠功能比较虚弱，存在腹胀、腹痛等消化不良的情况，此时饭后吃水果可能会加重对胃肠道的刺激，从而不利于身体的健康。所以，建议根据个人情况，选择适合自己的食用方式。
如果存在胃肠不适的情况，建议患者及时就医，可以遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。在日常生活中，也要注意饮食健康，避免暴饮暴食，可以多吃一些清淡易消化的食物，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，从而改善症状。
2022-09-14 06:14
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
