发病时间:不清楚
胸椎变形,我经常驼背,有办法矫正吗?
补充说明:胸椎变形,我经常驼背,有办法矫正吗?
a******W 2012-11-07 11:32
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精选回答(2)
你好,驼背患者平时要注意端坐,端正身体的姿势,无论行走、站立,都要自然挺胸,双侧肩膀向后自然的舒展。坐位时腰需挺直,最好卧硬板床,以保持脊柱呈平直的状态,还可以做俯卧撑。还有一种方法是贴墙站立法,是指站靠在墙边,双脚跟靠拢并齐,双腿膝盖并拢,稍微向后挺,臀部肌肉收紧,小腹微收,自然挺胸,一般站立10分钟即可。
2018-12-24 16:05
举报病情分析:你好上述年龄要是驼背,是需要做脊椎周围肌肉锻炼的
指导意见: 肌肉锻炼是可以改善上述驼背的,没有好的矫形的办法的
2012-11-07 11:45
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