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得了慢阻肺这个冬天要怎么保健才好?我得

发病时间:一年以上

得了慢阻肺这个冬天要怎么保健才好?我得

补充说明:得了慢阻肺这个冬天要怎么保健才好?我得

a******W 2012-11-12 19:40

慢阻肺 太极 心慌气短 心脏

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医生回答(1)

田元庆 主治医师 三甲

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对于慢阻肺患者来说,冬天在注意防寒保暖的基础之上,要进行适当的锻炼,尤其在天气晴朗的时候,适度的户外活动是百利而无一害的。一般时间可以选择下午的2点至5点,是慢阻肺患者的最佳活动时间。患者可根据自己的体质状况选择合适的锻炼项目,如在散步、慢跑、打太极、做中老年健身操;身体状况较好的也可爬山、游泳,但要循序渐进,持之以恒,运动后以自我感到舒适为度,有心慌气短者更应掌握好自己的活动量,以减轻心脏负担。

2012-11-12 19:41

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