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维生素b2一天最多吃几粒,吃多了有害吗?
补充说明:维生素b2一天最多吃几粒,吃多了有害吗?
a******W 2012-11-28 13:31
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精选回答(1)
病情分析:你好,维生素B2是一种水溶性的维生素,一般不会有太大的影响的。
指导意见:水溶性的维生素代谢很快,一般不会引起中毒等现象的,不过有正常的饮食一般维生素是不会缺乏的。
2012-11-28 13:32
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给,牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富,绿色蔬菜中也有,但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低,线粒体中氧化速率下降,直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
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注意事项: 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食,必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集,可多次收集。
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