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肾虚、贫血、脑供血不足怎样食补能吃六味
补充说明：肾虚、贫血、脑供血不足怎样食补能吃六味
2021-12-02 18:39
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
肾虚、贫血、脑供血不足可以吃红枣、桂圆、阿胶等食物进行食补。
1、红枣
红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。可以用于脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状。
2、桂圆
桂圆味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于心脾两虚引起的失眠、健忘、心悸等症状。
3、阿胶
阿胶味甘，性平，归肺、肝、肾经，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效。可以用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等病症。
除此之外，还可以吃猪肝、菠菜等食物。建议在医生指导下食用，避免盲目用药，损害身体健康。
2022-09-14 04:37
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
