发病时间：不清楚
每天早上空腹喝多少水好
补充说明：每天早上空腹喝多少水好
2012-12-12 07:53
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精选回答(4)
一般情况下，建议每天早上空腹饮用1.5-2升的水，对身体健康比较有益。
水是人体重要的物质，早上空腹适量饮用可以促进血液循环，也可以促进新陈代谢，在一定程度上可以促进身体健康。此外，水还可以湿润肠道，有利于大便的排出。此外，早上适量饮用水还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高消化功能，同时也可以增加排尿量，有利于身体健康。但要注意的是，在早上空腹饮用水时，应控制好饮用量，避免一次性饮用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。
在日常生活中，建议饮用白开水，避免饮用过多冷水，以免刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。在饮用水时，也可以适量饮用温水，不仅可以补充身体所需要的水分，也可以补充身体所需要的能量。此外，也可以适量饮用富含维生素的水果汁、蔬菜汁，可以保持营养均衡，有利于身体健康。
2022-06-22 11:13
举报你好，根据你的描述，早上起来后空腹喝水可以补充体内水分，增强体内血液循环，帮助肝脏和肾脏排除，有助于排便，预防便秘。 为了避免对胃肠道刺激或引起身体不适，建议喝温开水，一般早上起来喝一杯温开水，温水量大约300到500毫升，具体因人而异。
2019-03-05 11:16
举报你好，每天早上可以空腹喝水，有润肠通便的作用，一般可以喝300毫升左右。如果有便秘的症状，也可以喝蜂蜜水或者柠檬水，多吃一些蔬菜水果，粗粮和粗纤维食物，也可以多做做腹部热敷，按摩，促进肠蠕动，不要吃辛辣食物，保持心情舒畅，情绪稳定，适当运动。
2018-09-24 22:04
举报病情分析：你好，空腹的时候最好少饮水。避免刺激胃尤其是凉水
指导意见：如果是口渴的严重的话。最多不要超过一杯就行了。
2012-12-12 07:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
