首页> 精神心理科> 健忘> 健忘> 32岁不想上班了怎么办

精选回答(3)

闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲

擅长:常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等,以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等

找医生

32岁的人如果不想上班,可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。引起32岁不想上班的原因有很多,比如精神压力过大、抑郁症、焦虑症等,需要根据引起的原因对症改善。

1、精神压力过大

如果长期处于精神压力过大的状态下,会使交感神经处于兴奋的状态,也会使肾上腺素分泌增多,从而影响正常的工作和生活,可能会出现不想上班的现象。可以通过减轻工作量的方式进行改善,也可以通过心理暗示疗法的方式进行改善。

2、抑郁症

抑郁症是精神心理方面疾病,长期精神压力过大,可能会使患者出现精神崩溃的情况,也会出现对生活失去兴趣的情况,从而使患者出现不想上班的现象。可以通过心理疏导的方式进行改善,也可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。

3、焦虑症

引起焦虑症的原因与遗传因素有一定关系,如果在日常生活中长期处于精神压力过大的状态下,会使患者出现心情焦虑、烦躁不安等情况,也会出现不想上班的现象。可以通过认知行为疗法的方式进行改善,也可以通过放松疗法的方式进行处理。

除此之外,不想上班也可能与双相情感障碍、精神分裂症等疾病有关,建议患者及时就医,在医生指导下进行对症治疗。

2023-07-23 04:06

举报

周杰良 杰良心理咨询室

擅长:各类青少年心理问题调适,成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理,情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。

找医生

你好,根据你所叙述的感觉或症状,我认为,还不足以诊断为抑郁症,可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历,让你内心有着较强的敏感多疑且较为内向的性格特点,因为现实原因,让你一直得不到有效地完善,就容易让你遇事产生你所叙述的那些感觉或症状。因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询,来帮助你能进一步完善好你的性格特点,让你能有效地消除导致你产生健忘等心理因素,增强你的心理素质,从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、工作和精神状态。

2018-09-12 16:06

举报

张英杰 医师 招商社区卫生服务中心

擅长:擅长于亚健康体质中西医结合方法调理,善用经方治疗消化、呼吸、皮肤、心血管系统及妇科更年期综合症等,解决各种疑难杂症,受到广大患者认可。

找医生

病情分析:根据你的描述,需要调理体质,补益肝肾之气为主
指导意见:平时要禁食辛辣刺激的食物,尤其要注意下补益脾肾之气较好

2012-12-14 17:56

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

抑郁症 (忧郁症)

抑郁症是抑郁障碍的一种(抑郁障碍还包括心境恶劣),是一种慢性复发性疾病,其症状包括情绪低落、兴趣减少、思维迟缓、注意和记忆减退、自我否定、胃口变差、活动减少等。抑郁症的患病率呈上升的趋势,目前抑郁症已经成为世界疾病排行榜的第四大疾病,保守估计,全世界共有3.5亿抑郁症患者,有10-15%的抑郁症患者最终死于自杀,张国荣、卓别林、“憨豆先生”、崔永元、范晓萱等都患有抑郁症。

相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

查看更多问题>>

查看更多>>

查看更多>>

推荐医生更多