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我害怕别人生我的气,可明明是我不喜欢她

发病时间:不清楚

我害怕别人生我的气,可明明是我不喜欢她

补充说明:我害怕别人生我的气,可明明是我不喜欢她

a******W 2012-12-16 09:29

自卑

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张梅春 北京春晓心理工作室

擅长:心理諮詢。精神动力学取向。 包括人際關係,戀愛婚姻,職業發展,情緒管理,性心理,兒童青少年心理,自我認同等。

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病情分析:看來,你的心裡有些矛盾。即便不喜歡,但是也很在意別人對自己的看法。人際迴避,或許也是爲了避免在想像中被評判,被指責,被否定?就像是小時候,總是被父母指責,總是難以達到他們的要求。
指导意见:而長大,就意味著可以開始學著接納和喜歡自己;相信自己值得被愛,被關注,才能信任別人,感受到周圍的真誠和善意。

2012-12-16 12:49

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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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病情分析:你是太自卑,看不起自己,所以才害怕别人生气,不敢表达真实的自己。
指导意见:1、要正视自己,培养自信心。自卑是因为没有正确判断自己的能力,看轻了自己,所以缺乏自信。所以我们要正视自己,看到自己的优点和长处,哪怕是一点可取之处也要找出来多强调。2、切忌用他人的优点和自己的缺点做比较。3、勇于表达自己,敢于大声说出自己的感受和不满。

2012-12-16 09:55

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