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山楂、枸杞、红枣一起泡茶长期饮用行吗是
补充说明：山楂、枸杞、红枣一起泡茶长期饮用行吗是
2012-12-24 11:43
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山楂营养丰富，几乎含有水果的所有营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量较高。枸杞养肝肾，红枣补血。是可以一起泡茶饮用的。
指导意见：饮食方面要注意清淡，避免辛辣、油腻等刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。适当的锻炼，增强体质，保持良好的生活节律和充足的睡眠。
2023-05-04 11:22
举报病情分析：山楂营养丰富，几乎含有水果的所有营养成分，特别是有机酸和维生素C的含量较高。枸杞养肝肾，红枣补血。是可以一起泡茶饮用的。
指导意见：饮食方面要注意清淡，避免辛辣、油腻等刺激的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。适当的锻炼，增强体质，保持良好的生活节律和充足的睡眠。
2012-12-27 10:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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